热搜:

老人怎么补钙?

时间:2022-12-19 16:24 来源:鼓楼区
| | | |

    1.饮食方面:平时在饮食上可以多吃些钙物质含量丰富的食物,比如牛奶以及虾皮等,适当进食这些食物对于补钙是有帮助的。

  2.药物方面:如果缺钙是比较严重的,除了要做好饮食方面的调理,还可以在医生指导下服用钙剂来做补充处理,必要时也可以服用维生素D来配合治疗,该药物是有利于促进钙吸收的。

  3.生活方面:平时在生活上可以适当到户外去晒下太阳,这对于促进钙吸收是有帮助的。

扫一扫在手机上查看当前页面

打印 关闭

相关链接相关链接
点击收起