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屏东社区:持续开展公益瑜伽行活动

时间:2019-05-14 16:33 来源:鼓楼区屏东社区
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  为满足社区居民精神文化生活需求,为爱好健身的辖区居民搭建沟通交流平台,提升居民群众气质素养,512,屏东社区持续开展公益瑜伽行活动,使辖区居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学,社区邀请拥有多年经验的瑜伽老师为居民授课。

  课程中,专业瑜伽老师从瑜伽基础动作一步步耐心地指导居民学习。“吸气、呼气、放松……”,伴随着舒缓的音乐声,耳边萦绕着老师轻柔的声音,学员们平心静气,有序呼吸,进入舒适状态放松自己,并在瑜伽老师的指导下,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,修养身心。

  每周天早上在社区文化普及服务站,瑜伽班都会固定开课,从而更好地改善女性同胞的身体健康和生活品质,培养她们积极向上、健康生活的精神面貌。

  

  

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